Lesiones
Clima
Cómo evaluar la estabilidad del suelo según las condiciones climáticas
Hidratación
Qué cantidad de agua llevar en una salida de alpinismo de un día
Cumbre
Qué preparación física se necesita para una cumbre en el K2
Qué hacer ante una lesión por sobreexposición al viento
El alpinismo, una actividad que desafía los límites humanos, conlleva inherentemente riesgos,…
Primeros auxilios
Qué hacer ante una lesión en los ojos por el viento
El alpinismo, un deporte emocionante y desafiante, expone a los practicantes a…
Alimentación
Qué alimentos ayudan a prevenir el mal de altura en alpinismo
El alpinismo es una disciplina que exige una preparación física y mental…
Cartografía
Cómo se trazan rutas seguras en mapas con terreno mixto
La cartografía para alpinismo presenta un desafío único, muy diferente a la…
Gafas
Cómo saber si las gafas de alpinismo son falsas o de baja calidad
El alpinismo, por su naturaleza, expone a los ojos a condiciones extremas:…
Equipo
Cómo garantizar que el arnés no cause rozaduras durante la escalada
La escalada es una actividad exigente que requiere un equipo adecuado para…
Primeros auxilios
Qué hacer si un alpinista sufre una quemadura por el sol
El alpinismo, por definición, implica pasar tiempo a grandes altitudes, expuesto a…
Arnés
Cómo limpiar un arnés de alpinismo sin dañar sus materiales
El arnés de alpinismo es un equipo de seguridad vital en cualquier…
Piolet
Qué ventajas tiene un piolet con mango curvo en alpinismo técnico
El piolet es una herramienta fundamental en el alpinismo, y la elección…
Avalancha
Qué hacer si quedas atrapado en una avalancha sin equipo de rescate
Las avalanchas son uno de los peligros más reales y aterradores que…
Hidratación
Cómo hidratarse sin gastar demasiado peso en mochilas de alpinismo
El alpinismo, por definición, implica llevar todo lo necesario para sobrevivir y…
Peligro
Cómo evitar intoxicación por agua contaminada en alpinismo
El alpinismo, a pesar de su belleza y desafío, es una actividad…